Ночь перед сном

А мне стихи иногда снятся

Очень знакомые ощущения.

Ставлю отлично за выбор темы. Тема бессонницы вызвала очень оживленную дискуссию. Хотя этот рассказ , на мой взгляд, слабее предыдущих и очень уж сыроват.

Честный рассказ. Ох и насоветовали вам) А кажется все логично. Засыпая вы делаете перепросмотр событий дня, одновременно прислушиваясь к происходящему вокруг. Потом намерение на следующий день. Если вы сделаете все то же самое осознанно и добавите к этому одновременно слежение за дыханием, то есть за состоянием своего тела, то сон наступит плавно. Вы можете потом научиться видеть границу сна - это занимательное состояние. Постарайтесь убрать из мыслей отрицательные программы (не могу заснуть) и добавить позитива (я засыпаю медленно и плавно и т.д.. )Ощущать свое тело и его состояние можно научиться в медитации. И будете засыпать за 15 минут, а всю остальную ночь бродить вокруг пирамид или.... фантазии нет границ!

У тебя «тип»—любимое слово?

в полном беЗмолвии до самого утра.
А так, всё замечательно! Понравилось!

Хорошо сложено,и Тип в нынешнюю тему уместен. Заставляет думать,а это уже хорошо...

Про "день на ладони" очень красиво сказано))

Перегруженый Ум и не контролируемые как следствие им эмоции, непременно будут приводить к таким состояниям, плюс если человек употребляет на ночь какие либо напитки будоражащие активность Ума, например чай, кофе, никотин, пищу или даже если человек не потреблял этих веществ, но наелся прямо перед сном, то тело в таком случае не позволяет Уму полностью уснуть и освободить тонкие тела для свободного путешествия..
Если желудок на ночь оказывается полон, то Ум будет в хаосе, пытаясь одновременно сделать ревизию информации собранной за день и переварить пищу, особенно тяжело если это тяжелая пища, раки креветки с пивком, мясо, сало, яйца и так далее.
Чтоб не насиловать свой организм и позволять Уму свободно разобрать файлы информации за ночь, необходимо после 18.00 уже не употреблять пищу, за пол часа до сна если мучает голод, приветствуется стакан молока, можно с куркумой, или пол стакана мятного отвара.
Если перед засыпанием мучит голод - провести стоит антипаразитарную терапию.. ибо здоровый организм не нуждается в пище в ночное время.
Погружение в сон должно случиться не позднее 21.00 -22.00 по местному времени и до 2.00 ночи. (Остальное время уже не имеет важности спать или нет)
Этот промежуток в сочетании с планетарными воздействиями, дарит Уму возможность полностью разложить файлы по полочкам и регенерировать повреждения физической формы. Тело самовосстанавливается.
К сожалению люди напрочь в быту игнорируют Законы физики согласно благоприятного существования своего Тела и как раз вот этот важный для Ума период занимают Ум всякой дрянью, считая ошибочно это удовольствиями, Потом страдают низким иммунитетом, безсонницей и так далее..
Ну и последний момент безсонных галлюцинаций - чрезмерное увлечение просмотром всякого рода иллюзорной и эмоционально будоражащей информации..
Телевизор, общение в соцсетях, компьютерные игры.., сми и ложное общение через телефон.
Всё то что в современном мире считается безобидными удовольствиями, для Ума является страшнейшая перегрузкой фальшивой и ложной информацией..дезориентирующим губящим фактором.
Он по своей природе должен собирать Истинную информацию и формировать из неё Опыт.
А вот когда люди буквально зомбируют свой Ум всякого рода "дебиляторами", они отдаляют Ум от Здесь и Сейчас и засоряют его чужими иллюзиями.., заставляют Ум бродить в лабиринтах этой грязи.
Вот вам и бессонница и состояние ложно-осознанного сна, и галюцинационные образы сновидений, так же иллюзорно отображающие реальность для Вас, как Вы заряжаете свой Ум..-то и получайте.

Засыпайте вовремя, питайтесь правильно, сведите до минимума пергузку мозга посредством средств сми, гаджетов, телевизора, компьютерных игр и соцсетей, все это чёрная энергия иллюзии для Ума... заставляет его зацикливаться и трансформировать негативные проявления в Вашем мировосприятии.
Зацикленный Ум перестает развиваться и становится ограниченным, ограниченный ум теряет контроль над эмоциями, ну а неконтролируемые эмоции - состояние депрессии, душевная боль, страдания, неудовлетворённость и недовольство реальностью - человек с таким Умом обречён быть от всего зависимым и несчастным и сны его будут тревожными, устрашающими, спутанными и далёкими от Осознанности..
Живите со Знанием и заботьтесь о состоянии вашего Ума...
Всё остальное иллюзия и обман... ложный путь..

Что значит поверхностно дружить с Морфеем , а не пробежаться перед сном по пустынным улицам и паркам где нет света, только собаки и уставшие хозяева после трудового дня могут составить компанию. Можно еще потаскать железо, но сон будет без ярких картинок, как в зашторенном поезде . Ложка меда растворенная в теплой воде также приблизит к воротам Морфея. Донормил - путь к воротам Морфея с черного хода , через фармакологическое братство))) Здоровых снов и положительных эмоций!)

Чудесно описана тишина деревни. Лёгкие, приятне описания, хочется приехать и повторить.

Мне тоже иногда снятся ОЧЕНЬ СТРАННЫЕ СНЫ? Просыпаюсь, а рядом всё неродное: И небо, и звёзды, и земля? Как будто я в другом, каком то ПАРАЛЛЕЛЬНОМ МИРЕ! А ВАШИ произведения всегда интересно и приятно читать!

Мне тоже иногда снятся ОЧЕНЬ СТРАННЫЕ СНЫ? Просыпаюсь, а рядом всё неродное: И небо, и звёзды, и земля? Как будто я в каком то другом, в ПАРАЛЛЕЛЬНОМ МИРЕ?! А ВАШ рассказ подвигает на размышления. Всё прекрасно написано. Удачи ВАМ!

Надо, кажется, принимать таблетки от бессонницы.
Иной раз ляжешь спать и хрен тебе. То муха жужжит, то фонарь с улицы в глаза бьёт, а то пьяная компания под окнами начинает орать. Как - будто другого времени у них не было, что бы наораться.
И лежишь в постели и сам тихо всех посылаешь, а иной раз, представляешь себе, как взял автомат и всю эту компашку перестрелял.
И только после этого, приходит сладкий сон, а это часа в два ночи. А уже в шесть утра дворник, мать его, начинает пылесосить перед твоим окном, разгоняя листья на дорожках.

Это мне напомнило мой рассказ:" Дневник одного человека" 5 глава " Тяжёлая ноша"! Когда человек прислушивается к звукам или к атмосфере, он начинает думать и рассуждать!