Мой космос. Источник энергии

Мой космос. Источник энергии  

Посвящается тренеру  

В моей жизни было много наставников, педагогов, руководителей, но мало кто из них своим примером энергично и убедительно смог так радикально и в лучшую сторону изменить моё отношение к физическим упражнениям, особенно к танцевальным движениям.  

Последние 4 года я с огромным удовольствием занимаюсь танцевальной гимнастикой Mime style. Мой тренер Нелли удивительная, харизматичная, целеустремлённая личность. С ней я научилась преодолевать страх «у меня не получится», верить в себя и управлять эмоциями.  

«Физическая подготовка дисциплинирует» – это я знала с детства. Заряд энергии, душевный настрой, «освобождение» и перезагрузка после рабочего дня – это результат систематических посещений танцевального зала!  

В детстве я посещала занятия в художественной школе, освоила навыки изобразительного искусства, научилась выражать эмоциональное состояние через живопись. Творчество всегда увлекало меня, очаровывало масштабами и дарило наслаждение процессом, а танцевальное творчество стало моим «космосом», неосвоенным и непознанным с юности.  

Моё эмоциональное состояние – это источник вдохновения. Благодаря физической активности можно управлять эмоциональным состоянием, «перерабатывать» негативную энергию в физическую силу, эффективно заряжаться позитивной энергией. Уверенность в своих возможностях постепенно увеличивается, как и эффективность познания своего личного потенциала.  

Сейчас я понимаю новый смысл выражения «управлять своим телом» – значит чувствовать мышечную силу, наслаждаться пластикой, «отражать» груз проблем, решать несколько задач одновременно, развивать уверенность, быть готовой к переменам, новым уровням сложности, гордиться своими успехами и ментально развиваться.