1. Elzalight
2. Запись

Гиперответственность

"Человек с большими амбициями , всегда остаётся в проигрыше"

Это цитата , которую я вывела на фоне ряда событий , происходящих в моей жизни и в жизни моих близких. Всё чаще я замечаю, и за собой тоже, что многие перестали отказывать другим. Попросту, люди не могут говорить "нет". На работе ты не можешь сказать начальнику "нет" , когда он оставляет тебя на выходные с кучей бумаг. Ты не можешь отказать другу в очередной просьбе занять денег, хоть и знаешь , что он их не отдаст. В школе ты не можешь отказать учителю в помощи организации мероприятий, и т.д . И это начинает быть зависимостью. Скорее даже, ты начинаешь быть зависимым от других. Это я говорю к тому, что человек теряет собственное "Я". Потворствовать и быть "хорошеньким" для всех невозможно. Как бы вы не старались. Отказывать людям-нормально. Говорить людям «нет» - нормально. «Хорошая девочка» или "хороший мальчик". Это выражение уже стало клеймом на человеческом сознании тех, кто встречался с таким синдромом, как "гиперответственность"

«Я должен это сделать, кроме меня никто не справится с той задачей лучше, я должен всем помочь, все устроить, во всем разобраться, я должен быть хорошим и правильным» Подобные мысли посещают человека с гиперответственностью. Но как только начинается стадия "я ничего не успеваю" , всё , вы загнали себя в тупик. Эти мысли и бесконечные вопросы самому себе "а как я успею?", "а зачем я согласился?", "надо было отказать". Что и кому, вы хотели доказать?

"Человек , который хочет покорить мир, обычно его теряет". Ещё одна цитата, которая мне кажется весьма интересной и правдивой. Наполеоновские планы-это конечно интересно, и нельзя говорить, о том, что они плохи. Ведь из курса истории , мы знаем, что Наполеон идёт "покорять мир" во благо народа , ну и естественно во благо своих намерений. Но в итоге Наполеон проигрывает, а почему. Дело в стратегии?тактике? или в переоценке своих возможностей? Отойдём от Наполеона и вернёмся к нашей цитате. Амбиции и оценка своих возможностей выше, чем она есть на самом деле, тоже связано с гиперответственностью. На своём примере могу сказать, что я человек , который переоценивает свои возможности, да ещё и берёт на себя слишком много. В итоге, я не делаю себя-собой. Я играю по чужим правилам. Отказать людям для меня сложно, и на протяжении нескольких месяцев я упорно борюсь с этой проблемой. Мне легче взять и сделать всё самой, чем просить кого-то о помощи. Ведь я не могу доверить человеку то, в чём я сама не буду до конца уверена. Поэтому разгребать эту кучу приходится самой. А вот и о чём я говорила вначале. Ныть о том, что я ничего не успеваю, что слишком много дел, что не сказала "нет" вовремя-да, могу! Вот в чём проблема наша. Мы теряем себя и мир под ногами. Мы играем чужие роли.
В заключении, хочу сказать, что это был импульс к тому, чтобы некоторые из вас поняли к чему ведёт переоценивание своих возможностей и сил. Это лишь моё мнение, и я готова дискуссировать с тем, кто не согласен. Будет интересно, если ваша точка зрения кардинально противоположна, хочу выслушать вас. Всем спасибо!

---