1. Saffar
2. Запись

Запись

Речь в данном случае идет об импозиционном молчании, а если по-простому, то об игноре.

Игнорирование (или игнор) – это умышленное оставление без внимания, пренебрежение кем-либо или чем-либо.

Столкнувшись с сознательным отказом от диалога, жертва по началу, даже не может понять, что же происходит. Почему ей так больно и обидно. Она начинает искать причину в себе и уже готова всеми способами вымаливать прощение у молчащей стороны.

Игнор – это один из самых жестоких и самых действенных манипулятивных методов, а одновременно – это один из самых жестоких видов психологического насилия.

При всей внешней невинности («он же не бьёт»), отказ от диалога наносит ощутимые раны, он способен очень приносить очень серьезные страдания, расшатать нервную систему и существенно понизить самооценку. Часто приводит к невротическим проявлением у жертв подобного обращения.

Это больно, действительно больно.

Как это происходит на практике? - Агрессор молчит, когда обращаются к нему, игнорирует на вопросы, не замечает попыток коммуникации.

Важно понять, что молчание в этом случае это не просто отсутствие разговоров в данный конкретный промежуток времени.
Речь идет о намеренном и открытом отказе от диалога. Своими действиями человек даёт понять, что общение будет происходить только по его правилам.

Что он может отказаться от диалога в одностороннем порядке в любой момент.

Что он может себе позволить не соблюдать общепринятые правила коммуникации, то есть НЕ проявлять эмпатию, НЕ проявлять вежливость, НЕ проявлять внимательность, НЕ информировать, НЕ объяснять.

Такие действия вынуждают объекта воздействия добиваться возобновления коммуникации, заполняя «тишину» криком, либо идя на всевозможные уступки и заслуживая «прощение».

Как можно защитить себя от игнора?

Прежде всего, знанием.

Нужно знать, что игнор - это, прежде всего форма манипуляции, способ психологического воздействия: агрессоры сознательно игнорируют и расчетливо выводят на эмоции.

А если так, то именно агрессор виноват в ситуации.

Лучший ответ агрессору – порвать его отработанную схему манипуляции. Не стоит пытаться добиться коммуникации, и уж тем более не следует заполнять тишину криком.

В такой ситуации самое рациональное действие – это воздержаться от действий. Лучшая реакция – отсутствие реакции.

Не замечайте его молчания, не повторяйте вопрос, не пытайтесь вывести на контакт.

Просто абстрагируйтесь от ситуации и сделайте паузу в ответ. Займитесь своими делами и переключите внимание на других людей и другие дела. Не показывайте свою уязвимость.

---