- Nizova_svetlana
- Запись
люби себя
Люби себя , хвали , делай комплименты - постоянно это говорят все психологи и коучи. И ты такой - ну попробую ???? Начинаешь пробовать и вместе с внутренним критиком , о котором я писала предыдущий пост , всплывает механизм обесценивания . Например , говоришь себе - я красивая . А этот мерзкий механизм внутри «погоди , в сравнении с кем? А когда ты красивая - в косметике или без ? Мб похудеть кг на 10 , а потом уже говорить что красивая» Или говоришь - я умная . Но не тут то было « погоди , в сравнении с кем ? Столица Гваделупы ? Не знаешь ? Радиус земного шара? Как , тоже не знаешь ? Ну и где же ты умная» Ладно , найдём за что похвалить . Я хорошо вожу машину. «Погоди , что ? А кто не пропустил помеху справа ? А у кого помят бампер и разбит задний стоп?» И так далее и так далее… Мерзкий механизм в общем , и хвалить себя не так просто ???? У вас получается ?