Секрет пенсионера

Вот идет пенсионер.  

Будем брать с него пример:  

Легкий шаг, упругость в теле.  

Мы встречались на неделе.  

Рассказал он, как живет,  

Где настрой такой берет.  

Выведал я все секреты,  

Получил на все ответы.  

Я, конечно удивился.  

Как же так он сохранился?  

Ведь какой-то есть секрет.  

Выглядеть как в сорок лет.  

Тайна есть наверняка.  

Начал он издалека:  

Обнаружил на зарядке  

Со здоровьем непорядки.  

Он задумался, И вот  

Происходит разворот.  

Чудеса, скажу я вам:  

Вижу книгу Гогулан.  

Открываю, полистал.  

Заниматься по ней стал.  

Никаких секретов нет:  

Вот такой тебе ответ.  

Чтобы жизнью наслажлаться,  

Телом надо заниматься.  

Не травить его. Беречь.  

Вот о чем идет здесь речь.