Вреднее вредного.

И это про сахар рафинад. Да-да-да. Этот безобидные кристаллы белого цвета иногда в кусочках, в баночках варенья, творожка, хлебе и, как оказывается и в колбасе и соленой рыбе.  

Очень точно про него сказал дедушка Монтиньяк : «сахар рафинад нанес человечеству вред больший чем алкоголь и табак вместе взятые. » Утверждение спорное, но близкое к истине.  

Только во второй половине 20 века сахар так активно стал применяться в питании. Очень низкая себестоимость, высокая калорийность., консервирующие свойства и способность придавать отличный вкус многим продуктам сделали свое черное дело.  

Человек современный столкнулся с вкусным врагом здоровья, который ещё к том уже вызывает привыкание подобное наркотику. Организм требует 40 процентов белков, 40 процентов углеводов и 20 процентов жиров. И только в такой пропорции усваивается всё и правильно. Минеральные вещества, пищевые волокна и витамины поощряются и содержатся в практически всех продуктах. Кроме сахара-рафинад! Тут один чистейший углевод 99. 8 процента.  

Благодаря сладкой пищевой добавке соотношение 40-40-20 уехало и очень сильно, а калорийность возросла. Углеводная часть рациона доходит до 60 процентов!!! Сами вспомните. Чай, кофе с сахаром? Потом творожок, йогурт, тортик. Пирогенное и кока-кола? Не поленитесь и суммируйте количество ложек сахара, и вы очень удивитесь, очень.  

Ну а какие же заболевания провоцирует употребление сахара? Все. Проще сказать какие не провоцирует. Но самые тяжелые и опасные точно провоцирует. Опухолевые, сердечно-сосудистые, эндокринные и т. д.  

Но не всё так плохо. Необходимо срочно, просто немедленно и радикально отказаться от этого продукта. Вот прямо сейчас, а не в понедельник или завтра. Это просто. Чай, кофе без сахара и через неделю вы будете с трудом представлять, что раньше вы пили эту сладкую гадость. Отказ от сладкой воды любых брендов и желательно других продуктов, где вы увидите это мерзкое слово. Очень скоро вы почувствуете, как благодарно воспримет это ваш организм. Нормализуется вес. Работа поджелудочной, кишечника и прочие функции организма.  

Всё это проверено на личном опыте. Советую, очень.