То, чего мне всегда не хватало.
Однажды, слушая лекцию по психологии из ютуба, обратил внимание на рассказ об известном психологе, который посоветовал упражнение для укрепления силы воли.
Моя проблема в том, что я не могу заставить себя делать что-либо и доводить до конца начатые дела. Целый день могу провести скованным липкой и томительной ленью. А в конце дня с ужасным настроением от бездарно проведенного дня иду спать с обещанием «а вот завтра…..Я уж как начну…», и так каждый день.
И упражнение то оказалось простое. Нужно подобрать себе абсолютно бесполезное дело на 10 минут, но каждый день. И так в течении месяца. По окончанию, гарантированно воля укрепляется. Я взял за основу упражнение, который советовал психолог. Оно очень простое. Каждый день необходимо брать коробок спичек. Открывать коробок, выкладывать спичку, закрывать коробок. Затем опять открывать коробок. Выкладывать спичку, закрывать коробок. И так пока коробок не станет пустым. Потом наполнять его спичками таким же образом. Делать 10 минут, но строго каждый день.
Я приступил. Желание укрепить волю оказалось настолько сильным, что я сам не заметил, как через неделю дошел до 20 минут. Через месяц я уже до 40 минут. Решил не останавливаться на достигнутом.
Через год я уже разбирал и собирал коробок по три часа в день.
Через два года, пройдя месячный курс лечения в психиатрической клинике, я смог останавливаться через час. Врач сказал, что лечение идет успешно. Но выписывать пока рано.
Вот и сейчас я лег спать, весь дрожа от предвкушения, представляя, как утром в палату придёт медсестра. Снимет с меня смирительную рубашку и я, я, Я начну…. Ох, Я начну… блин я так волнуюсь… НАЧНУ РАЗБИРАТЬ КОРОБОК!!!!!
Авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.