1. Kirasunrise
2. Запись

не обязательно находить кого-то и любить его.. чтобы побороть депрессию

Оказывается чтобы найти себя не обязательно находить кого-то и любить его. Не обязательно смотреть на себя через его призму восприятия мира. Не обязательно заключать браки, ходить на свидания и влюбляться как в последний раз . Как и у всего, что мы имеем, здесь тоже есть несколько побочных эффектов. Для каждого это будет что-то своё, но то самое, которое грызёт из Нутри и отравляет душу.
Моим побочным эффектом стала депрессия и невроз. Беда пришла от туда, от куда ее совсем не ждали. Дело даже не в отсутствие отношений и так называемой любви, а в том, что мы ищем любовь как спасение. Будто бы какой-то человек ворвётся в мою жизнь и разгонит тревожность, беспокойство, переживания, страх, грустные мысли и постоянное накручивания себя. Было бы конечно классно, тут я не спорю, но к сожалению это так не работает.
Все изменилось с тех пор как депрессия ворвалась в мою жизнь. Ежедневные пробежки сменились тягой к сладкому, улыбка сменилась на слёзы. Меня трясло от мыслей и я могла рыдать в два часа ночи. В добавок: «привет, бессонные ночи» и дополнительное время для глупых мыслей. Синяки под глазами заменили макияж, а отсутствие сил сказалось на продуктивности. Таким образом я перестала писать книгу, заниматься спортом и своими хобби, перестала гулять по улице и печь традиционные блины в субботу.
Затем я молилась на таблетки которые должны были мне помочь и каждому говорила, что у меня депрессия и дикие перепады настроения. Как говорится: « предупреждён - значит вооружён», или очередная попытка найти того самого спасителя.

Книги по психологии, психолог и позитивный настрой не спасал. Я уже перестала искать этому причину и верить в то, что все наладится.
Ключевым моментом для меня стал день, когда между бокалами вина я глотала таблетки, курила, а на утром проснулась с парнем которого знала пару часов.
Мне так хотелось спастись и забыться, но правда в том, что никакой алкоголь итд вам не поможет, как не помог и мне. Решение которое было принято - это вспомнить то, что я так любила, вспомнить то, ради чего я живу и проделать огромную работу над собой, ведь депрессия - это не причина, а следствие.

---