Почему кому-то сложно, а кому-то легко найти «своего» человека, того самого, единственного?
Я склонен думать, что дело в собственном психическом здоровье. Давайте вспомним, что это такое – «это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества».
Исходя из определения, которое первым высветилось мне в поисковике, становится понятно, что многие люди из рук вон плохо следят за своим психическим здоровьем. Люди склонны тушить внешние пожары, а не обращаться к своему внутреннему «Я» с вопросом: Как ты там?
Люди много работают, зарабатывают деньги и тратят их впустую, они набивают свои желудки, закидываются снотворным и заливают в глотку море алкоголя. Людям не нравится смотреть вглубь с целью разрешения потаенных вопросов, они решают поверхностные проблемы в надежде получить душевный покой.
Почему психическое здоровье не считается таким же важным, как и физическое? Почему душевные переживания и терзания не воспринимаются так же серьезно, как и температура 39, 5 С?
Конечно, мои размышления кому-то покажутся детскими и незрелыми, но именно так и есть. Приведу вам пример из жизни давно знакомой (некоторым) Мери.
Мери никогда не считала себя психически здоровой и (пока было возможно) прибегала к отвлекающим психику маневрам. Она перепробовала столько видов и объемов алкоголя, что некоторые мужчины сняли бы перед ней шляпу. Она употребляла пару-тройку раз. Вела беседы с такими же не особо здоровыми людьми, наносила себе увечья и долгое время жила в мире иллюзий, ведь там было так безопасно. Но, к сожалению, безопасно — не значит хорошо.
Помню, как Мери впервые открыла для себя двери в кабинет психолога. Я помню чувства, что ее одолевали по пути домой. Это была легкость и крупица осознания.
Со временем Мери начала понимать, что все беды, которые происходили в ее жизни, происходили с ее согласия. Она оставалась, когда хотела уйти. Улыбалась, когда хотелось плакать. Молчала, когда хотелось кричать. Закрывала глаза, когда нужно было, раскрыв их, идти вперед. Мери не осознавала, что источник всех ее бед и проблем она сама.
После того, как Мери честно призналась себе в этом, жизнь начала меняться. Чрезмерные активность и пассивность стабилизировались. Изменились окружение и работа, интересы и внешность. Она, наконец, начала становиться собой, той самой, о которой даже и мечтать не смела. Мери стала спокойной (но в меру), женственной, сосредоточенной и ответственной.
Вы можете сказать: люди не меняются (и я с вами полностью согласен), она претворяется. Но нет. Сейчас объясню метафорически.
Внутреннее нездоровье Мери проецировала во внешний мир, притягивая к себе таких же нездоровых людей. Она была покрыта чешуйками и люди видели их. Но со временем чешуйки, одна за другой, начали опадать, обнажая то, что было под ними: женственность, понимание, стабильность, легкость и спокойствие.
Дело в том, что внутреннее нездоровье стоит между вами и вашим истинным «Я» как замусоленное стекло, через которое невозможно разглядеть хоть что-то. Вы и сами не в силах увидеть себя, поэтому готовы долгое время мириться с неподобающим отношением со стороны окружающего мира.
Вместе со стабилизацией истинного «Я» приходит осознание того, кто вы такой, что вам нравится (по-настоящему нравится). Вы начинаете уважать себя и любить. И с Мери произошло именно это.
На ней почти не осталось чешуек в момент, когда она встретила своего человека. И в тот момент она осознала, какой длинный путь прошла. Мужчина, который оказался перед ней, был в разы лучше того, о ком она когда-то мечтала.
Если бы Мери верила в Бога, то уже стояла бы в храме, благодаря Господа за этого мужчину. Вместо этого она благодарила своего мужчину за то, что он есть.
Меня искренне обрадовала здравость ее поведения и мыслей рядом с этим человеком. Впервые в своей жизни она подумала о том, что по-настоящему достойна.
Оглянувшись назад она поняла, что Мери из прошлого не подошла бы этому мужчине, потому что не была полноценной версией себя.
Скажу вам честно, перед вами каждый день стоит выбор: вернуться назад или идти вперед. Каждый день вы делаете выбор. Мой вам совет: полюбите себя, позаботьтесь о себе, — и вы удивитесь тому, насколько жизнь будет к вам благосклонна и щедра.
Авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.