Я продолжаю свои мысленные разговоры с моим другом Александром. С которым я раньше работал вместе на Промзоне. Эти разговоры я потом записываю в свои рассказы:
Привет Саша! Я хочу поговорить с тобой о себе и о нас. А зря я не приучил себя, ещё с детства, делать физ. зарядку. Это наверное потому что, я с детства был очень ленивым человеком. Но теперь я понимаю: Что физ. культура, зарядка и упражнения нам просто необходимы для нашего тела, организма. Я иногда даже завидую нашему, домашнему врачу и замечательному доктору Александру Л. Мясникову. Все телепередачи с его участием, я теперь постоянно смотрю по ТВ. Там наш мудрый врач постоянно подтягивается на турнике и делает всякие физические упражнения. А ему уже под 70 лет. Всем бы так жить как он. И нам надо брать с него пример и активно заниматься физ. культурой, упражнениями и хотя бы – ежедневными, лечебными, оздоровительными прогулками.
Я сейчас, с трудом заставляю себя ежедневно выходить, на свои, лечебные, оздоровительные прогулки. 2 раза в день: утром и после обеда. И я заметил одну закономерность: Сразу утром, когда я спускаюсь по ступенькам лестницы (я живу на 3 этаже, в 5 этажном доме) то мне в начале бывает очень трудно и больно моим ногам. Но потом мне постепенно становится легко и свободно ходить. Это наверное, мой организм, после прогулки – хотьбы, оживает и приходит в своё, привычное, хорошее и нормальное состояние. И потом я целый день хожу, как нормальный, здоровый человек. Я потом, с удовольствием, пишу свои рассказы – воспоминания. Я потом сам их распечатываю на своём принтере. Я ещё 2 раза в день: в 1 час дня и в 6 часов вечером, кручу педали по 5 км. На своём велотренажере. Всё это дает мне силы и желание жить дальше. Весело и радостно. Я понимаю, что это мне очень мало помогает. Мне надо побольше заниматься физическими упражнениями. Побольше ходить пешком. Мне надо заставлять себя ходить почаще на свои прогулки. И надо заставить себя делать по утрам зарядку и гимнастические упражнения. Но это мне сделать очень трудно. И я обязательно очень постараюсь…
Мне ещё в детстве, мой папа Фирдавис Зиннурович говорил: « Если в твоей жизни Ситуация относится к тебе очень скверно, то тебе надо изменить своё отношение к ней. И у тебя, тогда всё будет хорошо. » Этот мудрый и полезный совет моего папы, я потом ещё не раз вспоминал в своей бурной жизни.
Однажды я обнаружил: Что у нас в квартире завелись и развелись, тысячи, десятки тысяч, очень мелких муравьёв. Они уже были везде. Залазили в хлеб, если его оставляли открытым на столе. Вездесущие муравьи были всюду. Я спросил у своей жены Риммы: « А у наших соседей, эти мелкие муравьи тоже есть? » Римма мне с огорчением ответила: « Эти проклятые муравьи уже захватили весь наш огромный, пятиэтажный дом. Они уже всех достали. И их победить никак нельзя. Я уже спрашивала у наших соседей. С ними бесполезно бороться. Уже всё попробовали. Это наша беда и горе. Теперь нам надо все продукты прятать и плотно закрывать от муравьев. » Меня эти слова жены, очень огорчили и привели в грустное унынье.
Я почему то, сразу вспомнил своё детство. Мы тогда жили вместе с мамой и папой в доме № 9 по ул. Первомайской. Мне было тогда 7 лет. Тогда у нас в квартире было много тараканов. Я однажды проснулся ночью. Мне очень захотелось попить воды. Я пошел на кухню, а свет не стал включать. Я подошёл к газовой плите и схватил чайник за ручку. Я захотел попить воды из носика чайника и быстро сунул его себе в рот. Я наклонил чайник и хотел хлебнуть живительной влаги. А мне из носика, вместе с водой в рот, попал большой, жирный таракан. Который наверное, тоже хотел попить воды. Я сразу почувствовал его огромные усы и выплюнул этого мерзкого таракана на пол. Хорошо что я не заорал от испуга. Я тогда, наверное был очень сонный и заспанный. И ещё ничего не понимал спросонья. А когда всё понял, то всё было кончено. Но с той поры, я уже никогда не хлебаю из горлышка. Мне сразу вспоминается этот ненавистный, противный и жирный таракан. Я теперь всегда жидкость наливаю себе в чашку.
Но вернёмся к нашим муравьям. Чтобы не расстраивать и не портить себе настроение, от этих, вездесущих, юрких и пронырливых муравьев, я решил, в корне изменить своё отношение к ним. Теперь наши муравьи для меня стали, не мелкими и противными насекомыми. Которые везде суют свой, любопытный нос. А стали моими, милыми и добрыми, маленькими гостями и приятелями. И даже моими, младшими братьями. Которым тоже нужна наша помощь и поддержка. Ведь только с таким, добрым отношением к окружающим, мы сами станем добрыми и будем жить хорошо и счастливо.
Я с муравьями поступил честно и по дружески. Теперь я утром, когда в умывальнике в ванной, я вижу муравьев на своем помазке для бритья, то я мило здороваюсь с ними. Как со своими, меньшими братьями. Ведь муравьи наверное, тоже умываются по утрам. И говорю своим, милым муравьям: « Ребята, давайте жить дружно. » И от эти добрых, дружеских слов мне самому становиться тепло и приятно на моей Душе. И хочется жить дальше. Весело и радостно!
Дорогой мой друг Саша! Не принимай всё близко к сердцу в своей жизни. Контролируй свои Ситуации в жизни. Всегда относись к ним только Позитивно и с Оптимизмом. И тогда и у тебя всё будет хорошо и прекрасно. Мне говорил мой папа Фирдавис Зиннурович: « Помни всегда Сынок!, С нами всегда Аллах и 40 пулемётов. Всегда держи свой хвост – пистолетом. » Братан! Саша! Мы должны всегда жить радостно и счастливо!
Авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.