Самое главное в нашей жизни - это наше ЗДОРОВЬЕ.

Сейчас у нас жаркое лето и я на свои, лечебные прогулки, стал выходить с утра – в 7. 30. Чтобы ходить спокойно по тенёчку, по своему намеченному маршруту. В начале мне очень неохота выходить на улицу и ходить там. Но я прекрасно понимаю: Что сейчас для меня Движение – это самое Главное для меня. И я заставляю себя выходить ежедневно на свои лечебные прогулки. Я обманываю себя: Я только до угла нашего дома дойду и сразу домой. А на улице потом, я убеждаю себя дойти до Почты. И так я иду всё дальше и дальше. Тем более у меня с собой свой сотовый телефон с включенным Дорожным Радио. Где постоянно звучат весёлые, задорные и радостные песни. Особенно весело шагается под песни Шамана – Я русский, Т. Куртуковой Матушка Земля и других популярных исполнителей. А ещё я думаю и вспоминаю свои весёлые и радостные истории и случаи, моменты из своей жизни. Наконец я прохожу весь намеченный маршрут до конца и сажусь передохнуть на скамейку возле нашего подъезда. И от моих радостных мыслей: Что сегодня, я все таки прошёл весь свой, заданный маршрут до конца. Я – Молодец! И у меня по всему телу разливается очень приятная у душевная слабость и Радость. А мне почему то вспоминаются старинные, русские слова: НЕГА и ИСТОМА. Так я живу сейчас и радуюсь каждому дню в своей Жизни. И я твердо и ясно знаю: Что нам теперь никак нельзя раскисать и сдаваться. А идти только вперёд. И всегда Верить и Надеяться: Что у нас всё будет Хорошо и Прекрасно. НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО...  

Я помню, что в детстве, мне старая цыганка нагадала: Что я проживу до 80 лет. Но теперь я понимаю: Что всё это, не зависит от нас самих. Я сейчас слежу за своим здоровьем. Я постоянно контролирую своё, артериальное давление. Мне наша дочь Регина подарила на Новый Год умный браслет. В котором есть: Шагомер, Пульсометр, Тонометр. А также Счетчик сожженных калориев и ещё что то. Я ещё не разобрался. Я теперь отказался от употребления белого хлеба. Стараюсь поменьше есть и пить сладкое и солёное. Я сейчас, постоянно смотрю по ТВ, все популярные, медицинские передачи, с участием нашего, замечательного, мудрого доктора Александра Л. Мясникова. Наш грамотный доктор, с экрана телевизора, всем советует: « Не ешьте всего белого: сахар, соль, белый рис, белые макароны и белый хлеб. В этих продуктах очень много калориев. После их употребления, сразу поднимается арт. давление и потом у человека появляется сахарный диабет и ожирение. Пока у меня с этим всё нормально: Давление – 119/78, Пульс – 69, Сахар – 4, 2. Но я понимаю, что в любую минуту, со мной, может случится всякое. Цените и берегите свою жизнь. И дорожите каждым, своим днём, каждой минутой. Я знаю много знакомых людей, у которых были в родстве медики и врачи. Но это не спасло их от болезней, которые иногда приходили к ним. Потому что, мы легкомысленно относимся к себе. Мы считаем, что нас ЭТО, никогда не коснётся? А в нашей жизни, всё случается и получается наоборот: А вот случайно, у вас, внезапно оторвался тромб – И привет Мальчишу.  

Я наконец, бросил курить. А курил я долго, с 18 лет. И курил я, уже 44 года. Бросить курить мне было очень трудно. Но я поставил себе цель. И пообещал своей жене: Что я брошу курить. А потом не выполнить, данное обещание, было неприличным, для настоящего мужчины и джигита. Тем более, что моя очень мудрая жена, обещала мне приятный и замечательный ПРИЗ? И сдержал своё данное слово: Я бросил курить.  

Мне очень повезло в жизни. Ведь рядом со мной, была моя замечательная, добрая и мудрая жена Римма. Она не бросила меня, когда я свалился с инсультом. Римма во время болезни, выходила меня беспомощного, напуганного нытика. Который считал, что в жизни, всё для меня, уже закончилось. Я никому не нужный, больной и дохлый Овощ. Она заставила меня поверить в себя и встать на ноги. И только благодаря Римме я живу снова. И пишу сегодня, свои весёлые, добрые и жизнерадостные рассказы – воспоминания. Я буду всегда благодарен ей, за заботу обо мне. За то что она терпела меня. Римма спасла меня.  

Друзья берегите своих жен. Они этого заслужили.  

Я теперь живу – довольный собой и своей жизнью. Сейчас, я совсем не вспоминаю всё плохое, что было в моей жизни. Я теперь вспоминаю, только хорошие, добрые и светлые минуты из своей жизни. Я записываю их в свои рассказы – воспоминания. И у меня теперь, у меня в голове, только хорошие, добрые и светлые мысли. Наверное, именно поэтому, я считаю, что Жизнь – ПРЕКРАСНА!