С чего начинается похудение?

Что нужно для того, чтобы похудеть? Мотивация? Сила воли? НЕТ!!!  

Фраза «похудение начинается с головы» – это ерунда. Похудение начинается с ХОЛОДИЛЬНИКА!!! Есть в нем нечто такое, что мешает нам похудеть, что упорно тянет нас к нему.  

Стоит себе в доме холодильник, вещь нужная, даже жизненно необходимая в современных условиях. Но никто его вроде и не замечает, по-ка…  

Первый вариант – если он сломался. Тогда и продукты портятся, и про то, каких он денег стоит, сразу вспоминается.  

А второй вариант – если сядешь на диету. Тогда холодильник чудесным образом превращается в мощный магнит, который притягивает к себе с непреодолимой силой. Он становится центром мира, в котором живет худеющий человек.  

Поэтому разбираться нужно прежде всего с ним, с холодильником!  

Во-первых, его нужно привести в первозданный вид: раздать друзьям, соседям, родственникам все его содержимое. Можно, конечно, и просто выкинуть. Вымыть, высушить, чтобы едой даже и не пахло.  

Во-вторых, купить разноцветные стикеры и маркеры, и написать на них такое, чтобы не только есть расхотелось, но и читать было стыдно. Тогда лишний раз к холодильнику не захочешь и подходить. Ну, а уж если, все-таки пересилив себя, подойдешь, то прочитав все стикеры, «пережевав» каждую надпись, посмеявшись над резкостью и грубостью написанной правды-матки, представив интонацию каждого стикера, глубоко оскорбившись, отойдешь подальше.  

А когда отойдешь,  

задумайся что МОЖЕТ холодильник?  

• насытить ТВОЙ организм необходимыми калориями и килокалориями  

• сбалансировать ТВОЁ настроение в зависимости от количества принятой пищи  

• облегчить ТВОИ страдания от диеты  

• обеспечить увеличение ТВОЕГО веса.  

А еще лучше задумайся, что НЕ МОЖЕТ холодильник?  

• пройти за ТЕБЯ 40 минут в день быстрым шагом  

• сделать за ТЕБЯ утреннюю 5-15 минутную зарядку  

• попить за ТЕБЯ водички вместо конфетки или пирожного  

• улыбнуться ТЕБЕ, глядя в зеркало.  

Привет всем вечно худеющим и новичкам!